【西班牙食譜分享】西班牙簡易料理|西班牙俄式沙拉

By May - 5月 13, 2022

西班牙俄國沙拉
 Ensaladilla Rusa


這一道可以說是西班牙家常料理,基本需要油浸吞拿魚罐頭 、馬鈴薯、蛋黃醬,還可以加入自己喜歡的蔬菜作調整。它的西班牙文名為: Ensaladilla Rusa,我一直都在想這道菜和俄國有何關係,為何會叫作俄國沙拉,於是便做了一小輪資料搜集。

參考了Por qué la ensaladilla rusa se llama rusa? (中譯:為何俄羅斯沙拉名為俄羅斯?) 和 Es rusa la ensaladilla rusa? (中譯:俄羅斯沙拉是俄羅斯的嗎?)這兩篇文章,當中解釋這道料理在大多數地方被稱為「Olivier」,源自於19世紀由一個擁有法國和比利時血統的廚師-Lucien Olivier(1838-1883)在莫斯科的高級餐館創作的一道料理,當中材料包括鷓鴣肉、肉凍、螃蟹,還可能包括牛舌、魚子醬、松露等食材。在1917年俄國革命後,這道料理便廣泛流行於基層,當中的材料改為青豆、胡蘿蔔、吞拿魚等平民食材,亦由俄國難民帶到其他地方征服世界。

Es rusa la ensaladilla rusa? 這篇文章亦有為這道料理的演變過程作出討論,有興趣亦可一看!

食譜分享:
-以下除了馬鈴薯、蛋黃醬和吞拿魚是最基本的材料,其餘蔬菜可以改作自己喜歡的蔬菜如洋蔥、胡蘿蔔,十分隨意,也可以加入煙熏三文魚、大蝦等食材添加風味

材料 (3人份):
馬鈴薯 2-3個 (我有這裡用的是紅皮馬鈴薯,patata roja)
雞蛋 3隻
罐頭粟米 70g 
青豆 70g
油浸吞拿魚罐頭 60g 
蛋黃醬 100g 
(蛋黃醬可以根據自己喜歡的份量調整,但我的感覺是放少了蛋黃醬的Ensaladilla口感會十分乾,濕潤的Ensaladilla才是最好吃
特級初榨橄欖油 適量
 3-4撮

1. 把馬鈴薯、雞蛋煮熟後,放涼備用
馬鈴薯水煮至可用筷子輕易刺穿
-雞蛋在水沸騰後煮12-15分鐘至全熟,撈起後立刻放進冷水中剝殼,蛋殼超級容易分離且表面極光滑

2. 馬鈴薯切碎後放在大碗中,把雞蛋的蛋白和蛋黃分離,蛋白切碎後也放進大碗內。蛋黃則另置在其它器皿中,壓碎後加入蛋黃醬拌勻

3. 在大碗內加入粟米、吞拿魚(已瀝油)和青豆拌勻,倒入橄欖油和鹽後拌勻,最後加入蛋黃醬,完成

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