【食譜分享】自家製爽口彈牙牛丸(純牛肉、無泡打粉、無澱粉、無冰水版本)

By May - 5月 19, 2022

自製牛丸


上月分享了製作貢丸的食譜,今天便和大家分享製作牛丸的食譜!!自從知道了貢丸的製作原理,感覺就像打開了新世界的大門,一直想試試不同肉類是否都可以用同一原理製作彈牙肉丸。
剛好上星期在超市看到1kg包裝的新鮮牛絞肉半價,只需要3.10€(大約HKD$26.4),最後買了2kg回家,其中1kg用來做牛丸。而做法和貢丸一樣,十分簡單,快來做做看!

有興趣了解貢丸製作原理和貢丸食譜的可以參考這一篇:

如同蝦丸和貢丸般,可以一次過做一大盤,然後放進冷凍室保存。

材料(可做大約45顆):
牛絞肉 1kg
鹽 6茶匙 煮食油 4湯匙 胡椒粉 適量 黑椒粉 半茶匙(想做黑椒牛丸的可以增加份量,大約半湯匙-1湯匙份量)
輔助: 食物調理機
1. 牛絞肉放入冷凍室(Freezer)雪藏4-6小時
可以輕易撕下肉塊,像是沙冰的質地便可以
-雪藏時間因應肉的份量而定,700g的肉雪藏4小時,肉量越少雪藏時間越短

2. 牛絞肉從冷凍室取出,撕成小塊,放入食物調理機中,加入黑椒粉,胡椒粉及鹽,用中高速混合
-總共攪打大約45秒至1分鐘至完全混合 ,最底層的牛絞肉往上翻,上層的牛絞肉往下壓,攪打至稍微變色
3. 加入油,用中高速打至牛絞肉變成粉紅色及有黏性
-看到只剩下粉紅色肉就要停下來,不可打太長時間,否則溫度上升導致失敗
-我在這裡總共用了大約3分鐘攪打,每隔1分鐘就把最底層的牛絞肉往上翻 (快快快,趁牛肉還在冰冷狀態快速完成攪打動作)
這是已攪打好的粉紅色,與上圖稍微攪打的牛絞肉是不同顏色
4. 準備一鍋水,把水加熱至冒熱(一定保持冒熱狀態,不要水滾)

5. 牛絞肉取出放入大碗,快速反覆丟摔大約50次,用虎口擠出肉丸,然後用湯匙將肉丸放入水中
重點:
1.牛絞肉必須仍然是冰冷,可以攪打後放回冷凍庫雪藏30分鐘
2.鍋內熱水不可水滾
3.擠肉丸時不要把玩太久,以免牛絞肉溫度上升
4. 湯匙可以在接觸肉丸前先沾水,肉丸就不會黏在湯匙上
7.  讓水保持在冒煙狀態把肉丸浸熟 (過程大約30分鐘 ) ,然後放入冰水內冷卻
8. 冷卻後可放入密封袋,儲存在冷凍室(Freezer)

9. 煮食時放進滾水煮大約6-7分鐘即可享用

其他丸類食譜:





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