【食譜分享】自家製零添加彈牙貢丸 (純豬肉、無澱粉、無雞蛋版本)

By May - 3月 14, 2022

 零添加彈牙貢丸

去年做過兩次貢丸,口感爽口彈牙,然後上星期又做了一次,把豬肉雪藏的時間縮短兩小時,結果做出來的口感卻是軟軟的 (可以想像是茶樓的牛肉球口感)。總結經驗,發現鹽與溫度決定一切,只要夠冰冷,不用加入雞蛋和澱粉也能十分彈牙!

食品加工學這本書中便有解釋貢丸彈牙的原理:
"將瘦肉加鹽,將鹽溶性蛋白抽出作為乳化劑,包覆在肉中不互溶的脂肪和水分表面,將水和脂肪連接,形成一種安定的乳化肉漿,再經加熱使蛋白質變性定型, 製成熱不可逆具纖維感、黏彈性的安定乳濁物。"

以我對這段文字的理解是:往豬肉加鹽可以將肉類的鹽溶性蛋白抽出為乳化劑,令脂肪和肉可以更緊密地互相結合,然後加熱使蛋白質變性凝固,最後煮熟便成為貢丸。但是乳化力會因溫度改變,溫度升高會導致乳化力降低,所以在攪拌期間需要肉類保持冰凍,最後貢丸才會彈牙。

而貢丸加入洋蔥酥後的味道,就和在外面買回來的是一模一樣,放在冷凍室便可以隨時享用。下一次我要用香菇代替油蔥酥,在家做香菇貢丸!以下這些材料基本上可以在西班牙本地超市找到,原本我是想用紅蔥頭做的油蔥酥,但是這裡沒有,便改用了洋蔥酥 (Cebolla frita),兩者可以互換,不喜歡的亦可以不放。


材料 (大約32顆):
免治豬肉 700g
鹽 4茶匙
煮食油 4湯匙
油蔥酥 3湯匙
胡椒粉 適量
黑椒粉 適量

輔助: 食物調理機
1. 免治豬肉放入冷凍室(Freezer)雪藏4小時
可以輕易撕下豬肉塊,像是沙冰的質地便可以
2. 取出將豬肉撕成小塊,放入食物調理機中,加入黑椒粉,胡椒粉及鹽,用中高速混合
-攪打大約45秒至1分鐘至完全混合
3. 加入油,用中高速打至豬肉變成粉紅色及有黏性
-看到只剩下粉紅色肉就要停下來,不可打太長時間,否則溫度上升導致失敗
-我在這裡總共用了大約3分鐘攪打,每隔1分鐘就把最底層的豬肉向上翻 (快快快,趁豬肉還在冰冷狀態快速完成攪打動作)
右手邊是已攪打好的粉紅色,與未攪打的豬肉是完全不同顏色的
4. 放回冷凍室(Freezer) 雪藏30分鐘

5. 準備一鍋水,把水加熱至冒熱(一定保持冒熱狀態,不要水滾)

6. 將豬肉取出放入大碗,倒入洋蔥酥 ,稍稍混合後將豬肉快速反覆丟摔大約50次,用虎口擠出肉丸,然後用湯匙將肉丸放入水中
重點:
1.豬肉必須仍然是冰冷
2.鍋內熱水不可水滾
3.擠肉丸時不要把玩太久,以免豬肉溫度上升
4. 湯匙可以在接觸肉丸前先沾水,肉丸就不會黏在湯匙上
7.  讓水保持在冒煙狀態把肉丸浸熟 (過程大約30分鐘 ) ,然後放入冰水內冷卻

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