【西班牙食譜】西班牙料理|做出比餐館更美味的洋蔥馬鈴薯烘蛋/西班牙蛋餅

By May - 4月 10, 2022

馬鈴薯烘蛋 Tortilla De Patatas


每次聽到西班牙,腦海中都會自然浮現海鮮飯、吉拿棒和馬鈴薯烘蛋。之前已經分享了西班牙吉拿棒的食譜(連結在文末),海鮮飯因學藝未精不獻羞了,今天便教大家來做西班牙經典料理-馬鈴薯烘蛋!
馬鈴薯烘蛋的起源:
馬鈴薯烘蛋/西班牙蛋餅是西班牙的名物,於這個烘蛋的起源主要有兩個版本:
1)在1798年,Villanueva de la Serena的市長D. José Tena Godoy y Malfeito設計了一道料理,用馬鈴薯、麵粉、鹽、雞蛋、酵母等材料做出一種「麵包」,以解決當時飢荒問題,而且這是在鍋內烹調而不是烤焗的,做法和今天我們吃的馬鈴薯烘蛋相若;
2)於19世紀時西班牙第一次卡洛斯戰爭( Las guerras carlistas, 1833-1840),一位居住於納瓦拉(Navarra,位於西班牙北部的一個自治區)的居民為Tomás de Zumalacárregui的軍隊提供馬鈴薯烘蛋作為食糧

(其實我個人更傾向第一個版本,畢境人家有文獻支持嘛。)

關於馬鈴薯烘蛋的冷知識:
1)馬鈴薯在16世紀流入西班牙,但是當時並不受歡迎,直至18世紀飢荒問題才開始被廣泛食用。馬鈴薯烘蛋最初只是農民階層的食物,後來才被推廣出來

2)最初的馬鈴薯烘蛋並不是使用橄欖油烹調的,而是使用豬油/奶油/混合各種油類製作而成

3)傳統的馬鈴薯烘蛋是沒有洋蔥的,含有洋蔥的馬鈴薯烘蛋是於1945年以後才被推廣

4)西班牙有部分地區慶祝烘蛋節(El día de la tortilla),從2月至5月,各地區的日子不同

馬鈴薯烘蛋的配搭可以說是層出不窮,我最喜歡的是加入洋蔥,有時候也會加入甜紅椒。午餐或晚餐時(早餐也可以)沒有Idea時便會做馬鈴薯烘蛋。配搭番茄沙拉吃、也可以放在麵包之間做成三文治,亦可以直接沾上自己喜歡的醬料往口裡送。每一口都是蛋的焦香配合馬鈴薯的軟糯,又充滿洋蔥的香甜,真的是太太太太好吃了!!

另外馬鈴薯不一定要切成片狀,也可以切成塊狀,純粹隨個人喜好。而蛋液也可以根據個人喜好調整,可以是半熟、切開時中間的蛋液會傾瀉而出的,也可以是全熟的。西先生常跟我說,不要使用那麼小的平底鍋來做蛋餅,可我就是喜歡看到厚厚的蛋餅(這個有3.5cm厚),看起來超有食慾的
食譜
雞蛋 5隻
馬鈴薯(中型) 3個 (切薄片,大約2mm厚)
洋蔥 1個(切碎)
鹽 適量
油炸用橄欖油 適量
20cm 不沾平底鍋一隻 (我使用的平底鍋是高4cm, 直徑20cm
(如果不想用太多材料, 可以改成3隻雞蛋,2個中型馬鈴薯和半個洋蔥,當然做出來會薄一點) 
馬鈴薯削皮後切成薄片
1. 開中火,平底鍋中倒入煮食用橄欖油/葵花籽油(大約至平底鍋1cm 高)
2. 待油熱以後(放入木筷子會起泡泡)放入洋蔥,油炸大約10分鐘至甜味釋出(不用盛起),放入馬鈴薯
3. 雞蛋打勻,放入適量盬,拌勻 4. 待馬鈴薯油炸至用竹纖輕易可以穿透後(馬鈴薯會容易碎開,但不用理會),將鍋中的油倒出 5. 將蛋液倒入平底鍋中,與馬鈴薯拌勻,令到蛋液可以流進平底鍋底部(粗魯一點也不要緊)
6. 繼續用中小火煎奄列,直到邊緣蛋液凝固,開始變成啡色,用竹纖或牙纖輕輕挑起奄列與平底鍋的邊緣,而搖晃平底鍋時奄列會移動便代表蛋餅底部已經煎好

7. 用一隻碟覆蓋平底鍋,左手抓住平底鍋的手柄,右手按着碟,將平底鍋倒扣。把平底鍋放回爐頭上,然後將奄列輕輕從碟上面推回平底鍋,煎至搖晃平底鍋時奄列可以移動後完成了
(倒扣這個動作建議於洗手盤上方完成 )
(若把蛋餅推回落平底鍋後會出現高底不平,可以用鍋鏟壓一壓便會變得平整)

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